ЦИНК важный минералл

Микроэлемент ЦинкПривет всем! Хорошего времени суток! Ничего себе минерал. Вроде как всякий другой, ну нет же, только почитайте. Цинк – макро-элемент, который в организме человека принимает участие в синтезе белков, копировании генетического материала, кроветворении, функционировании иммунной и эндокринной систем, действует как кофактор нескольких сотен цинк–зависимых ферментов. Недостаток вызывает отставание в…

Железо Необходимое организму

Железо, Железо плюсПривет всем! Хорошего времени суток! Как часто случается, про такой минерал как Железо, мы мало что слышали, и не знаем про его пользу и необходимость. Железо в организме – важнейший микроэлемент, входит в состав крови, также необходимый для роста организма и регуляции иммунной системы. Роль, такого элемента как…

КЛЕТЧАТКА

КЛЕТЧАТКА Смесь клетчатки КЛЕТЧАТКА. Привет всем! Хорошего времени суток! Поговорим про клетчатку! Не много мы может знать про нее в обычной жизни. Да и понятно почему. Никому дела нет до нас. И тем более до нашего питания. Клетчатка, это сложные углеводы которые являются неотъемлемым компонентом здорового питания. Пищевые волокна –…

СЕЛЕН

СЕЛЕН редкий минерал Привет всем! Хорошего времени суток! Что такое СЕЛЕН? Этого элемента нам требуется очень мало - всего 50-100 мкг. в сутки. Но его роль в нашем организме весьма велика! Нехватка селена чревата большими проблемами, но и передозировка очень опасна. Читайте внимательно, это не просто минерал, это важный минерал.…

Витамины для женщин (продолжение)

Женское здоровьеПривет всем! Хорошего времени суток! Ну что, продолжим информировать женщин? Питание это важный аспект жизни для них. Здоровье во многом зависит от питания, внешняя красота зависит от минерализации организма. Очень хорошо это описано в прошлой статье. А сегодня поговорим про внутреннюю красоту женщины. Наверно по другому как-то надо сказать,…

Витамины для женщин

Женская красотаПривет всем! Хорошего времени суток! Поговорим про наших женщин, точнее про их питание, а если еще точнее - витамины для женщин. Чем они отличаются от мужских? Да ни чем. Просто есть моменты, на которые мы, мужчины, не обращаем внимания, а для женщин эти самые факторы очень даже важны. К…

Откровение именитых врачей

Привет всем! Хорошего времени суток! Интересные новости, не новости, а занимательная информация! Что такое здоровье, красота, медицина, здоровый образ жизни, диета, лечение и все это со слов знаменитых ученых медиков. Суханов Борис Петрович. Звание – доктор медицинских наук, профессор, заслуженный работник высшей школы. Закончил ММА им. И.М. Сеченова в 1971…

Оливковое масло, слухи и правда

Оливковое масло слухи и правда Всем привет! Хорошего времени суток! Поговорим про масло, оливковое и наше растительное. Много про него в последнее время говорят. А что из всех этих слухов правда. Лечит ли оно на самом деле или нет. А если лечит то что, и как? Много вопросов на счет…

Витамин Б

Доброе время суток всем. Привет! Сегодня мы поговорим про витамин Б. Кстати это, не правда, не полная правда, поговорим про: Витамин B1(тиамин), Витамин B2 (рибофлавин), Ниацин (витамин В3 или РР), Пантотеновую кислоту (B5) Витамин B6 (пиридоксин), Фолиевую кислоту (B9), Витамин B12 (цианокобаламин). И ничего нету странного, все эти перечисленные элементы…

Детское питание и Витамины для детей

В продолжение темы об вакцинации, поговорим про детское питание. Я конечно полностью за естественное детское питание-грудью. Более того, за то, чтобы матери продолжали кормить своих детей грудью по возможности дольше. Если получается то и 2 года, можно дольше. Просто если дольше, то в любом случае уже надо будет подкармливать. Не…